Home, EQ.Blog

Hướng mục tiêu = Lý trí

Hướng mối quan hệ = Cảm xúc

Hướng mục tiêu là gì?

💗 Tâm lý học

• Động lực: Xuất phát từ nhu cầu kiểm soát, đạt thành tích, xác lập vị trí cá nhân.
• Cách xử lý thông tin: Ưu tiên logic, xử lý theo trình tự, thích mọi thứ rõ ràng, thường xem cảm xúc là yếu tố gây nhiễu.
• Cơ chế phòng vệ: Dễ gặp khó chịu, sinh ra đổ lỗi, chối bỏ nhu cầu cảm xúc, ưu tiên “làm cho xong” để hết mệt.

🤝 Xã hội học

• Vị trí nhóm: Dễ trở thành người dẫn dắt, lập kế hoạch hoặc chịu trách nhiệm chính – nhưng dễ bị xa cách hoặc bị gán là thiếu cảm xúc.
• Kỳ vọng xã hội: Muốn được xem là người có năng lực, “làm được việc”, “hiệu quả”, “đáng tin cậy”.
• Vai trò xã hội: Phù hợp với những công việc mà kết quả có thể đo được bằng số liệu hoặc tiêu chí cụ thể – ví dụ như quản lý, lập kế hoạch, theo dõi hiệu suất, tiến độ, phân tích.

🧩 Hành vi học

• Thói quen: Có xu hướng lên kế hoạch rõ ràng, checklist cụ thế và nghiêm túc theo đuổi tiến độ – nếu có mục tiêu thì sẽ có thêm động lực.
• Phản xạ khi căng thẳng: Dễ phản ứng bằng lý luận – phân tích nhanh, kiểm soát cảm xúc, tránh để bị “đuối” hoặc “mất điểm”.
• Điều kiện duy trì sự tích cực: Nếu có hệ thống, checklist – càng có cấu trúc càng yên tâm.

🧬 Thần kinh học

• Vùng não hoạt động thường trực: Vỏ não trước trán (Prefrontal Cortex): vùng xử lý logic, lập kế hoạch, kiểm soát hành vi.
• Phản ứng sinh học: Hệ thần kinh giao cảm tăng lên → tăng tỉnh táo để giải quyết vấn đề, hướng tới hành động → dễ kiệt sức nếu không nghỉ ngơi hoặc không xả được áp lực.